O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Michel Van Den Berg & Annette Van den Berg-Tipker

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:36:40
Classificação: #883
Classificação GI: #70
Categoria: DOUBLES · OPEN

Michel Van Den Berg

Annette Van den Berg-Tipker

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ABR.20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running52:02 (54%)

Stations34:12 (35%)

Roxzone10:30 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:30/km+3.5%8.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:41	724
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:19	841
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:27	396
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:14	937
Running 5	6:23	-
Rowing	5:33	1003
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:25	1020
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:34	940
Running 8	7:55	-
Wall Balls	4:59	644
Running Total	52:02	811
Roxzone Total	10:30	987

HYROX Race Analysis: Michel Van Den Berg & Annette Van den Berg-Tipker

Michel Van Den Berg

Annette Van den Berg-Tipker

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Michel Van Den Berg

Annette Van den Berg-Tipker

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais