O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Artūras Solovjovas

HYROX WARSAW — April 16, 2026

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · LTU

Tempo Total: 01:06:23
Classificação: #109
Classificação GI: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Artūras Solovjovas

16-19ABR.20264 days

Completed

7,996

HYROX WARSAW

Warsaw, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:07 (51%)

Stations28:14 (42%)

Roxzone4:07 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:16/km+3.1%9.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:24	779
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:32	460
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:57	34
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:13	322
Running 5	4:41	-
Rowing	4:31	294
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:34	300
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:27	97
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:36	161
Running Total	34:07	149
Roxzone Total	4:07	142

HYROX Race Analysis: Artūras Solovjovas

Artūras Solovjovas

HYROX WARSAW

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Artūras Solovjovas

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais