O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Morgane Dadoun & Caroline Poulard

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:28:19
Classificação: #190
Classificação GI: #57
Categoria: DOUBLES · PRO

Morgane Dadoun

Caroline Poulard

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27ABR.20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running47:45 (54%)

Stations32:50 (37%)

Roxzone7:49 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:58/km+11.5%5.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:48	201
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:38	149
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:13	190
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:15	165
Running 5	5:58	-
Rowing	4:59	155
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:26	254
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	5:40	252
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:51	78
Running Total	47:45	205
Roxzone Total	7:49	135

HYROX Race Analysis: Morgane Dadoun & Caroline Poulard

Morgane Dadoun

Caroline Poulard

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Morgane Dadoun

Caroline Poulard

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais