O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Charles Trottmann & Nadine Naoufal

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:19:33
Classificação: #142
Classificação GI: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

Charles Trottmann

Nadine Naoufal

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27ABR.20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:51 (51%)

Stations30:43 (39%)

Roxzone8:04 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:06/km+10.7%3.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:42	289
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:25	218
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:36	188
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:01	171
Running 5	5:05	-
Rowing	4:56	221
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:45	124
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:08	38
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:10	298
Running Total	40:51	100
Roxzone Total	8:04	155

HYROX Race Analysis: Charles Trottmann & Nadine Naoufal

Charles Trottmann

Nadine Naoufal

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Charles Trottmann

Nadine Naoufal

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais