O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: maeva desauw & Émilie Pereira

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:22:10
Classificação: #313
Classificação GI: #52
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corrida vs Exercícios

Running44:10 (54%)

Stations30:39 (37%)

Roxzone7:27 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:31/km+8.5%4.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:55	430
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:37	242
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:16	230
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:45	415
Running 5	5:41	-
Rowing	5:37	730
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:49	336
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:16	516
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:24	444
Running Total	44:10	283
Roxzone Total	7:27	235

HYROX Race Analysis: maeva desauw & Émilie Pereira

maeva desauw

Émilie Pereira

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

maeva desauw

Émilie Pereira

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais