O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pablo Garza

HYROX MONTERREY — April 18, 2026

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo Total: 02:20:59
Classificação: #1182
Classificação GI: #323
Categoria: SOLO · OPEN

Pablo Garza

HYROX HYROX MONTERREY - Monterrey, Mexico

18-19ABR.20262 days

Completed

5,758

HYROX MONTERREY

Monterrey, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running63:56 (45%)

Stations59:31 (42%)

Roxzone17:37 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:00/km+34.2%38.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:00	1044
Running 2	6:20	-
Sled Push	8:28	1256
Running 3	7:42	-
Sled Pull	10:12	1228
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	8:42	1056
Running 5	7:41	-
Rowing	5:21	816
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	4:10	1199
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	8:01	1071
Running 8	15:33	-
Wall Balls	9:37	982
Running Total	1:03:56	1154
Roxzone Total	17:37	1251

HYROX Race Analysis: Pablo Garza

Pablo Garza

HYROX MONTERREY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pablo Garza

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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