O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tati Botero P

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · COL

Tempo Total: 01:33:32
Classificação: #525
Classificação GI: #101
Categoria: SOLO · OPEN

Tati Botero P

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:25 (51%)

Stations39:46 (42%)

Roxzone6:25 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:56/km+3.0%5.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:20	463
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:08	679
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:00	461
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:09	554
Running 5	5:57	-
Rowing	5:09	181
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:16	584
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:41	787
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:03	475
Running Total	47:25	602
Roxzone Total	6:25	389

HYROX Race Analysis: Tati Botero P

Tati Botero P

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tati Botero P

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais