O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Axel Mozer & Gaëtan Richard-Lions

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:02:55
Classificação: #53
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Axel Mozer

Gaëtan Richard-Lions

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running34:23 (55%)

Stations23:58 (38%)

Roxzone4:38 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:18/km+12.8%5.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:59	120
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:46	19
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:55	47
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:12	54
Running 5	4:16	-
Rowing	3:56	21
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:21	13
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:02	77
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:47	57
Running Total	34:23	67
Roxzone Total	4:38	68

HYROX Race Analysis: Axel Mozer & Gaëtan Richard-Lions

Axel Mozer

Gaëtan Richard-Lions

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Axel Mozer

Gaëtan Richard-Lions

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais