O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Vinicio De León y Peña Simental & Antonio Vega Ávila

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · MEX

Tempo Total: 01:37:09
Classificação: #269
Classificação GI: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

Corrida vs Exercícios

Running47:34 (49%)

Stations40:20 (41%)

Roxzone9:19 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:57/km+3.8%7.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:44	282
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:42	238
Running 3	6:29	-
Sled Pull	7:42	269
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:11	273
Running 5	6:14	-
Rowing	5:46	284
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:49	216
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:26	251
Running 8	5:40	-
Wall Balls	9:00	281
Running Total	47:34	240
Roxzone Total	9:19	271

HYROX Race Analysis: Vinicio De León y Peña Simental & Antonio Vega Ávila

Vinicio De León y Peña Simental

Antonio Vega Ávila

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Vinicio De León y Peña Simental

Antonio Vega Ávila

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais