O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Charlotte Reynolds & Olivia Martinez-Reynolds

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:14:28
Classificação: #84
Classificação GI: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

Charlotte Reynolds

Olivia Martinez-Reynolds

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running41:05 (55%)

Stations26:44 (36%)

Roxzone6:43 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:08/km+11.4%5.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:53	321
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:45	219
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:00	172
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:49	41
Running 5	5:41	-
Rowing	5:03	250
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:30	82
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:51	81
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:53	180
Running Total	41:05	84
Roxzone Total	6:43	335

HYROX Race Analysis: Charlotte Reynolds & Olivia Martinez-Reynolds

Charlotte Reynolds

Olivia Martinez-Reynolds

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Charlotte Reynolds

Olivia Martinez-Reynolds

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais