O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Taqiyya Averhart & Drea Peine-Ardila

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:24:32
Classificação: #314
Classificação GI: #62
Categoria: DOUBLES · OPEN

Taqiyya Averhart

Drea Peine-Ardila

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5ABR.20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running50:53 (60%)

Stations27:09 (32%)

Roxzone6:36 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:22/km+15.0%6.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:48	248
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:45	205
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:49	102
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:38	268
Running 5	6:29	-
Rowing	4:51	108
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:37	170
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	2:57	110
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:44	111
Running Total	50:53	473
Roxzone Total	6:36	308

HYROX Race Analysis: Taqiyya Averhart & Drea Peine-Ardila

Taqiyya Averhart

Drea Peine-Ardila

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Taqiyya Averhart

Drea Peine-Ardila

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais