O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jevon Brown-Simpson

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:33:25
Classificação: #232
Classificação GI: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Jevon Brown-Simpson

14-15MAR.20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:33 (48%)

Stations40:30 (43%)

Roxzone8:26 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:34/km+11.7%14.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:47	313
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:42	192
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:07	160
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:52	338
Running 5	5:52	-
Rowing	5:06	181
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:21	147
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:28	335
Running 8	7:28	-
Wall Balls	7:07	304
Running Total	44:33	323
Roxzone Total	8:26	231

HYROX Race Analysis: Jevon Brown-Simpson

Jevon Brown-Simpson

HYROX CANCUN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jevon Brown-Simpson

HYROX CANCUN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais