O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Juan Pablo Martinez Elhore Y Alva & Jose Pablo Hernandez

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tempo Total: 01:19:08
Classificação: #34
Classificação GI: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

Juan Pablo Martinez Elhore Y Alva

Jose Pablo Hernandez

14-15MAR.20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:17 (56%)

Stations27:48 (35%)

Roxzone7:08 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:32/km+24.3%10.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:52	8
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:49	20
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:00	20
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:15	35
Running 5	5:47	-
Rowing	4:35	29
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:56	37
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:08	16
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:13	22
Running Total	44:17	45
Roxzone Total	7:08	41

HYROX Race Analysis: Juan Pablo Martinez Elhore Y Alva & Jose Pablo Hernandez

Juan Pablo Martinez Elhore Y Alva

Jose Pablo Hernandez

HYROX CANCUN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Juan Pablo Martinez Elhore Y Alva

Jose Pablo Hernandez

HYROX CANCUN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais