O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Diego Alan AviÃ±a

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tempo Total: 01:52:48
Classificação: #177
Classificação GI: #54
Categoria: SOLO · PRO

Diego Alan AviÃ±a

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEV.20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running54:40 (48%)

Stations49:34 (44%)

Roxzone8:39 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:50/km+23.2%24.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:57	196
Running 2	5:32	-
Sled Push	7:27	189
Running 3	6:08	-
Sled Pull	8:38	160
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	6:18	173
Running 5	6:25	-
Rowing	5:06	159
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	3:03	130
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:42	47
Running 8	10:53	-
Wall Balls	9:23	167
Running Total	54:40	188
Roxzone Total	8:39	164

HYROX Race Analysis: Diego Alan AviÃ±a

Diego Alan AviÃ±a

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Diego Alan AviÃ±a

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais