O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Juan Pablo Martinez Elhore Y Alva & Jose Pablo Hernandez

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tempo Total: 01:31:31
Classificação: #121
Classificação GI: #52
Categoria: DOUBLES · PRO

Juan Pablo Martinez Elhore Y Alva

Jose Pablo Hernandez

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEV.20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running56:35 (62%)

Stations27:35 (30%)

Roxzone7:25 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:04/km+17.4%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:20	-
SkiErg	3:45	15
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:28	29
Running 3	7:20	-
Sled Pull	4:30	55
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	2:08	24
Running 5	7:05	-
Rowing	4:19	44
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:56	104
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:55	78
Running 8	8:19	-
Wall Balls	4:34	100
Running Total	56:35	129
Roxzone Total	7:25	112

HYROX Race Analysis: Juan Pablo Martinez Elhore Y Alva & Jose Pablo Hernandez

Juan Pablo Martinez Elhore Y Alva

Jose Pablo Hernandez

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Juan Pablo Martinez Elhore Y Alva

Jose Pablo Hernandez

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais