O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pastora S Duran Martinez & Claudia Cervantes Chavez

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tempo Total: 01:23:05
Classificação: #26
Classificação GI: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Pastora S Duran Martinez

Claudia Cervantes Chavez

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEV.20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running43:14 (52%)

Stations34:44 (42%)

Roxzone5:11 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:24/km+5.2%3.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:57	53
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:22	51
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:19	38
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:00	44
Running 5	5:32	-
Rowing	5:18	50
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:13	49
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:02	49
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:33	40
Running Total	43:14	22
Roxzone Total	5:11	15

HYROX Race Analysis: Pastora S Duran Martinez & Claudia Cervantes Chavez

Pastora S Duran Martinez

Claudia Cervantes Chavez

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pastora S Duran Martinez

Claudia Cervantes Chavez

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais