O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Andrea Vanessa Casillas Davila & Laura K Hernández Morales

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · PRO · USA

Tempo Total: 01:58:50
Classificação: #69
Classificação GI: #25
Categoria: DOUBLES · PRO

Andrea Vanessa Casillas Davila

Laura K Hernández Morales

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEV.20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running73:20 (62%)

Stations35:47 (30%)

Roxzone9:47 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:10/km+27.4%19.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	9:21	-
SkiErg	4:48	35
Running 2	7:07	-
Sled Push	3:33	54
Running 3	7:23	-
Sled Pull	6:06	55
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	4:04	48
Running 5	9:48	-
Rowing	5:14	42
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	2:10	45
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	4:46	44
Running 8	13:24	-
Wall Balls	5:06	55
Running Total	1:13:20	68
Roxzone Total	9:47	66

HYROX Race Analysis: Andrea Vanessa Casillas Davila & Laura K Hernández Morales

Andrea Vanessa Casillas Davila

Laura K Hernández Morales

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Andrea Vanessa Casillas Davila

Laura K Hernández Morales

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais