O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sabina Kasperkiewicz & Gabriela Lopez-Garcia

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo Total: 01:47:12
Classificação: #585
Classificação GI: #48
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sabina Kasperkiewicz

Gabriela Lopez-Garcia

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEV.20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running61:52 (58%)

Stations35:01 (33%)

Roxzone10:26 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:44/km+5.5%4.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:32	-
SkiErg	5:19	566
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:08	213
Running 3	7:25	-
Sled Pull	5:28	525
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	5:19	585
Running 5	7:57	-
Rowing	5:54	621
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:50	262
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	4:28	554
Running 8	8:34	-
Wall Balls	4:35	413
Running Total	1:01:52	579
Roxzone Total	10:26	653

HYROX Race Analysis: Sabina Kasperkiewicz & Gabriela Lopez-Garcia

Sabina Kasperkiewicz

Gabriela Lopez-Garcia

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sabina Kasperkiewicz

Gabriela Lopez-Garcia

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais