O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Beatriz Moreu - Pereira Borrajo & Maria Fernandez

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · ESP

Tempo Total: 01:13:35
Classificação: #27
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Beatriz Moreu - Pereira Borrajo

Maria Fernandez

1-3MAI.20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:51 (55%)

Stations27:53 (38%)

Roxzone4:57 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:07/km+18.1%9.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:37	52
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:00	155
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:15	142
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:26	54
Running 5	5:09	-
Rowing	4:54	64
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:44	35
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:04	36
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:53	69
Running Total	40:51	28
Roxzone Total	4:57	20

HYROX Race Analysis: Beatriz Moreu - Pereira Borrajo & Maria Fernandez

Beatriz Moreu - Pereira Borrajo

Maria Fernandez

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Beatriz Moreu - Pereira Borrajo

Maria Fernandez

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais