O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marani Vivya Nagur Salavan

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · SIN

Tempo Total: 03:16:39
Classificação: #357
Classificação GI: #43
Categoria: SOLO · OPEN

Marani Vivya Nagur Salavan

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12ABR.20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running88:56 (45%)

Stations93:17 (47%)

Roxzone14:30 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade11:07/km-55.3%23.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	8:09	-
SkiErg	6:12	355
Running 2	12:36	-
Sled Push	4:42	353
Running 3	11:38	-
Sled Pull	5:27	180
Running 4	12:01	-
Burpee Broad Jump	24:32	358
Running 5	12:23	-
Rowing	7:08	358
Running 6	12:46	-
Farmers Carry	4:05	356
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	20:50	357
Running 8	13:48	-
Wall Balls	20:21	357
Running Total	1:28:56	354
Roxzone Total	14:30	341

HYROX Race Analysis: Marani Vivya Nagur Salavan

Marani Vivya Nagur Salavan

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marani Vivya Nagur Salavan

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais