O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ying-Xing Ye

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · TPE

Tempo Total: 01:36:47
Classificação: #130
Classificação GI: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Ying-Xing Ye

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAI.20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running41:05 (42%)

Stations42:54 (44%)

Roxzone12:52 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:08/km+6.5%17.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:21	160
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:28	346
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:27	293
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:21	178
Running 5	4:56	-
Rowing	5:46	220
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	3:01	224
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	6:11	169
Running 8	7:18	-
Wall Balls	6:19	-
Running Total	41:05	-
Roxzone Total	12:52	143

HYROX Race Analysis: Ying-Xing Ye

Ying-Xing Ye

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ying-Xing Ye

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais