O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Yaoqi Ye & Pamela Stewart

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:45:38
Classificação: #234
Classificação GI: #48
Categoria: DOUBLES · OPEN

Yaoqi Ye

Pamela Stewart

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12ABR.20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running58:33 (55%)

Stations36:36 (35%)

Roxzone10:34 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:19/km+20.8%8.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:57	222
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:45	138
Running 3	7:28	-
Sled Pull	5:16	232
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	6:39	247
Running 5	7:25	-
Rowing	5:31	229
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:01	221
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	5:27	251
Running 8	8:20	-
Wall Balls	5:00	189
Running Total	58:33	235
Roxzone Total	10:34	222

HYROX Race Analysis: Yaoqi Ye & Pamela Stewart

Yaoqi Ye

Pamela Stewart

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Yaoqi Ye

Pamela Stewart

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais