O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Lea Goncalves

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:57:38
Classificação: #210
Classificação GI: #51
Categoria: SOLO · OPEN

Lea Goncalves

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running55:00 (47%)

Stations52:11 (44%)

Roxzone10:33 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:53/km-1.3%8.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:50	-
SkiErg	6:20	398
Running 2	6:39	-
Sled Push	3:46	363
Running 3	6:55	-
Sled Pull	6:09	287
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	7:52	313
Running 5	7:24	-
Rowing	6:00	292
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:29	220
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	8:27	266
Running 8	7:58	-
Wall Balls	11:08	208
Running Total	55:00	228
Roxzone Total	10:33	237

HYROX Race Analysis: Lea Goncalves

Lea Goncalves

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Lea Goncalves

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais