O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jasmin Boutet & Karl Tremblay-Veillette

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Tempo Total: 01:12:37
Classificação: #16
Classificação GI: #6
Categoria: DOUBLES · PRO

Jasmin Boutet

Karl Tremblay-Veillette

14-17MAI.20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:03 (55%)

Stations27:42 (38%)

Roxzone4:56 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:00/km+26.8%10.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:54	22
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:27	25
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:10	24
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:47	16
Running 5	5:02	-
Rowing	4:05	11
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:43	13
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:34	13
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	40:03	-
Roxzone Total	4:56	17

HYROX Race Analysis: Jasmin Boutet & Karl Tremblay-Veillette

Jasmin Boutet

Karl Tremblay-Veillette

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jasmin Boutet

Karl Tremblay-Veillette

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais