O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alexander Saveliev

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:04:10
Classificação: #16
Classificação GI: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Alexander Saveliev

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAI.20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running30:46 (48%)

Stations29:02 (45%)

Roxzone4:28 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:51/km+11.7%4.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:01	4
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:49	1
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:58	49
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	4:23	110
Running 5	4:00	-
Rowing	4:26	26
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:15	2
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:29	22
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:41	-
Running Total	30:46	-
Roxzone Total	4:28	20

HYROX Race Analysis: Alexander Saveliev

Alexander Saveliev

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alexander Saveliev

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais