O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Kevin Gonzalez Alarza

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · BEL

Tempo Total: 01:40:54
Classificação: #571
Classificação GI: #113
Categoria: SOLO · PRO

Kevin Gonzalez Alarza

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running46:18 (46%)

Stations47:05 (47%)

Roxzone7:35 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:47/km+45.7%21.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:32	450
Running 2	4:18	-
Sled Push	7:10	617
Running 3	4:50	-
Sled Pull	7:18	544
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:14	532
Running 5	6:50	-
Rowing	5:22	610
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:46	512
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:27	473
Running 8	7:47	-
Wall Balls	9:16	-
Running Total	46:18	592
Roxzone Total	7:35	550

HYROX Race Analysis: Kevin Gonzalez Alarza

Kevin Gonzalez Alarza

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Kevin Gonzalez Alarza

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais