O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Katharina Elisabeth Myong-Hee Marti

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · SUI

Tempo Total: 01:27:22
Classificação: #53
Classificação GI: #11
Categoria: SOLO · PRO

Katharina Elisabeth Myong-Hee Marti

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:35 (48%)

Stations38:37 (44%)

Roxzone7:14 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:12/km+2.0%3.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:07	104
Running 2	5:00	-
Sled Push	4:02	58
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:23	93
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:52	85
Running 5	5:34	-
Rowing	5:08	86
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:01	95
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:36	65
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	41:35	-
Roxzone Total	7:14	62

HYROX Race Analysis: Katharina Elisabeth Myong-Hee Marti

Katharina Elisabeth Myong-Hee Marti

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Katharina Elisabeth Myong-Hee Marti

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais