O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Katrina Hunte & Daniel-Lee Hunte

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo Total: 01:43:45
Classificação: #293
Classificação GI: #39
Categoria: DOUBLES · OPEN

Katrina Hunte

Daniel-Lee Hunte

14-17MAI.20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running64:42 (62%)

Stations31:57 (31%)

Roxzone7:11 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:05/km+12.8%7.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:25	228
Running 2	7:32	-
Sled Push	2:38	317
Running 3	7:47	-
Sled Pull	4:39	274
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	4:35	308
Running 5	7:57	-
Rowing	4:43	186
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:08	293
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	4:29	228
Running 8	9:21	-
Wall Balls	4:20	131
Running Total	1:04:42	315
Roxzone Total	7:11	253

HYROX Race Analysis: Katrina Hunte & Daniel-Lee Hunte

Katrina Hunte

Daniel-Lee Hunte

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Katrina Hunte

Daniel-Lee Hunte

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais