O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 재철 이 & 전광 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo Total: 01:02:54
Classificação: #29
Classificação GI: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

재이

Corrida vs Exercícios

Running34:01 (54%)

Stations24:34 (39%)

Roxzone4:24 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:15/km+7.2%7.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:48	44
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:16	202
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:34	17
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:11	97
Running 5	4:04	-
Rowing	4:03	33
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:33	58
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:16	78
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:53	48
Running Total	34:01	42
Roxzone Total	4:24	33

HYROX Race Analysis: 재철 이 & 전광 김

재철 이

전광 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

재철 이

전광 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais