O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 택주 김 & 현수 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo Total: 01:09:57
Classificação: #74
Classificação GI: #26
Categoria: DOUBLES · PRO

택김

Corrida vs Exercícios

Running38:26 (55%)

Stations26:25 (38%)

Roxzone5:11 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:48/km+15.4%4.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:04	-
SkiErg	3:52	65
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:16	199
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:29	97
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:07	265
Running 5	4:57	-
Rowing	4:01	25
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:42	111
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:13	72
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:45	36
Running Total	38:26	88
Roxzone Total	5:11	85

HYROX Race Analysis: 택주 김 & 현수 김

택주 김

현수 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

택주 김

현수 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais