O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 수용 이 & 재경 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo Total: 01:09:00
Classificação: #76
Classificação GI: #29
Categoria: DOUBLES · PRO

수이

Corrida vs Exercícios

Running37:02 (54%)

Stations23:02 (33%)

Roxzone9:00 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:38/km+8.8%5.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:56	118
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:11	149
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:57	166
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:05	70
Running 5	4:28	-
Rowing	4:21	146
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:37	74
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	0:02	1
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	37:02	-
Roxzone Total	9:00	161

HYROX Race Analysis: 수용 이 & 재경 이

수용 이

재경 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

수용 이

재경 이

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Corrida vs Exercícios

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Análise de Corrida

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Segments

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