O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Wendy De Vos & Willem-Jan Van Langevelde

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:36:57
Classificação: #506
Classificação GI: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Wendy De Vos

Willem-Jan Van Langevelde

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAI.20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running55:03 (57%)

Stations31:14 (32%)

Roxzone10:45 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:53/km+16.0%8.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:12	385
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:22	606
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:12	233
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	4:25	500
Running 5	7:29	-
Rowing	4:45	348
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:57	484
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:57	511
Running 8	7:57	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	55:03	515
Roxzone Total	10:45	525

HYROX Race Analysis: Wendy De Vos & Willem-Jan Van Langevelde

Wendy De Vos

Willem-Jan Van Langevelde

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Wendy De Vos

Willem-Jan Van Langevelde

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais