O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Miguel Reis e Silva & Tiago Romão

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · PRO · POR

Tempo Total: 00:55:37
Classificação: #18
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Miguel Reis e Silva

Tiago Romão

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running28:59 (52%)

Stations23:03 (41%)

Roxzone3:40 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:37/km+6.6%3.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:40	24
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:58	33
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:10	28
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:07	46
Running 5	3:40	-
Rowing	4:03	56
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:21	19
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:04	57
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:40	21
Running Total	28:59	14
Roxzone Total	3:40	14

HYROX Race Analysis: Miguel Reis e Silva & Tiago Romão

Miguel Reis e Silva

Tiago Romão

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Miguel Reis e Silva

Tiago Romão

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais