O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Elías Hammiche-Antonini & Jose Montelibano

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · PRO · PHI

Tempo Total: 01:05:49
Classificação: #77
Classificação GI: #27
Categoria: DOUBLES · PRO

Elías Hammiche-Antonini

Jose Montelibano

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running34:30 (52%)

Stations26:54 (41%)

Roxzone4:29 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:19/km+14.8%5.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:50	84
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:38	196
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:45	104
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:38	138
Running 5	4:20	-
Rowing	4:04	69
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:44	117
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:17	80
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:58	97
Running Total	34:30	74
Roxzone Total	4:29	72

HYROX Race Analysis: Elías Hammiche-Antonini & Jose Montelibano

Elías Hammiche-Antonini

Jose Montelibano

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Elías Hammiche-Antonini

Jose Montelibano

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais