O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 예진 심 & 보배 전

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo Total: 01:06:22
Classificação: #4
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

예심

Corrida vs Exercícios

Running37:03 (56%)

Stations24:59 (38%)

Roxzone4:26 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:38/km+12.4%6.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:33	55
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:43	40
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:45	28
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:25	8
Running 5	4:29	-
Rowing	4:50	35
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:32	31
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:41	11
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:30	8
Running Total	37:03	6
Roxzone Total	4:26	3

HYROX Race Analysis: 예진 심 & 보배 전

예진 심

보배 전

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

예진 심

보배 전

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Análise de Corrida

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