O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Hugo Cubillas Sanchezcarné & J David Flores Ornelas

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · DOUBLES · PRO · MEX

Tempo Total: 01:31:30
Classificação: #117
Classificação GI: #31
Categoria: DOUBLES · PRO

Hugo Cubillas Sanchezcarné

J David Flores Ornelas

16-17MAI.20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running50:48 (55%)

Stations34:17 (37%)

Roxzone6:30 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:21/km+10.1%16.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:06	114
Running 2	5:48	-
Sled Push	4:13	142
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:13	144
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	3:20	127
Running 5	6:16	-
Rowing	4:48	130
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:01	142
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:40	132
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:56	91
Running Total	50:48	140
Roxzone Total	6:30	103

HYROX Race Analysis: Hugo Cubillas Sanchezcarné & J David Flores Ornelas

Hugo Cubillas Sanchezcarné

J David Flores Ornelas

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Hugo Cubillas Sanchezcarné

J David Flores Ornelas

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais