O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 태풍 김 & 동호 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo Total: 01:00:30
Classificação: #18
Classificação GI: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

태김

Corrida vs Exercícios

Running34:29 (57%)

Stations21:41 (36%)

Roxzone4:23 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:19/km+9.2%4.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:01	118
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:45	78
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:03	33
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	1:57	41
Running 5	4:13	-
Rowing	4:11	47
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:30	51
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	1:56	1
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	34:29	21
Roxzone Total	4:23	22

HYROX Race Analysis: 태풍 김 & 동호 김

태풍 김

동호 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

태풍 김

동호 김

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Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais