O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Claire Turner

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · AUS

Tempo Total: 01:20:56
Classificação: #75
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Claire Turner

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:41 (49%)

Stations35:48 (44%)

Roxzone5:31 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:58/km-4.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:13	112
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:12	193
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:04	99
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:27	30
Running 5	5:03	-
Rowing	5:08	62
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:21	197
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:05	96
Running 8	5:09	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	39:41	84
Roxzone Total	5:31	49

HYROX Race Analysis: Claire Turner

Claire Turner

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Claire Turner

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais