O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierre-Yves Rosset

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:14:09
Classificação: #112
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Pierre-Yves Rosset

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:36 (45%)

Stations32:29 (44%)

Roxzone8:08 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:12/km+4.9%10.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:21	164
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:12	199
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:16	131
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:41	39
Running 5	4:29	-
Rowing	4:39	160
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:18	210
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:44	148
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:18	84
Running Total	33:36	95
Roxzone Total	8:08	205

HYROX Race Analysis: Pierre-Yves Rosset

Pierre-Yves Rosset

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierre-Yves Rosset

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais