O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Bertrand Michel & Audrey Soudani-maire

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:20:51
Classificação: #259
Classificação GI: #28
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bertrand Michel

Audrey Soudani-maire

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:31 (48%)

Stations35:34 (44%)

Roxzone6:51 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:49/km-3.4%4.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:34	468
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:05	498
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:05	452
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:09	440
Running 5	4:51	-
Rowing	5:01	432
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:00	368
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:08	447
Running 8	4:59	-
Wall Balls	6:32	435
Running Total	38:31	126
Roxzone Total	6:51	127

HYROX Race Analysis: Bertrand Michel & Audrey Soudani-maire

Bertrand Michel

Audrey Soudani-maire

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Bertrand Michel

Audrey Soudani-maire

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais