O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Florent Court-fortune

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:33:37
Classificação: #279
Classificação GI: #61
Categoria: SOLO · PRO

Florent Court-fortune

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running40:39 (43%)

Stations44:28 (47%)

Roxzone8:34 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:05/km+6.7%12.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:34	578
Running 2	4:58	-
Sled Push	5:30	487
Running 3	5:13	-
Sled Pull	8:24	446
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:37	442
Running 5	5:22	-
Rowing	4:47	380
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:32	307
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:03	270
Running 8	5:48	-
Wall Balls	7:01	-
Running Total	40:39	289
Roxzone Total	8:34	310

HYROX Race Analysis: Florent Court-fortune

Florent Court-fortune

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Florent Court-fortune

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais