O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierre-Yves Desroches

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:43:05
Classificação: #712
Classificação GI: #170
Categoria: SOLO · PRO

Pierre-Yves Desroches

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running43:05 (42%)

Stations50:54 (49%)

Roxzone9:11 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:23/km+26.4%13.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:29	642
Running 2	4:40	-
Sled Push	5:42	636
Running 3	5:40	-
Sled Pull	10:53	758
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	7:59	795
Running 5	5:34	-
Rowing	4:41	534
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:08	333
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	7:29	743
Running 8	6:22	-
Wall Balls	7:33	513
Running Total	43:05	730
Roxzone Total	9:11	721

HYROX Race Analysis: Pierre-Yves Desroches

Pierre-Yves Desroches

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierre-Yves Desroches

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais