O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mari-lou Duchene & Célestin Chimier

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:35:22
Classificação: #390
Classificação GI: #62
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mari-lou Duchene

Célestin Chimier

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running53:57 (57%)

Stations30:08 (32%)

Roxzone11:23 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:45/km+16.6%12.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:17	192
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:43	237
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:33	244
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:34	239
Running 5	7:46	-
Rowing	4:51	299
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:46	198
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	3:41	133
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	53:57	-
Roxzone Total	11:23	415

HYROX Race Analysis: Mari-lou Duchene & Célestin Chimier

Mari-lou Duchene

Célestin Chimier

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mari-lou Duchene

Célestin Chimier

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais