O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Maciej Pyrtko

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

Tempo Total: 01:09:35
Classificação: #105
Classificação GI: #26
Categoria: SOLO · PRO

Maciej Pyrtko

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running25:53 (37%)

Stations33:00 (47%)

Roxzone10:46 (15%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:14/km+9.0%16.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:08	129
Running 2	2:58	-
Sled Push	4:01	230
Running 3	3:05	-
Sled Pull	4:30	136
Running 4	3:04	-
Burpee Broad Jump	4:12	202
Running 5	3:04	-
Rowing	4:19	101
Running 6	3:06	-
Farmers Carry	2:00	147
Running 7	3:14	-
Sandbag Lunges	4:30	147
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:20	107
Running Total	25:53	61
Roxzone Total	10:46	111

HYROX Race Analysis: Maciej Pyrtko

Maciej Pyrtko

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Maciej Pyrtko

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais