O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Virgile Kutos-Bertin

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:23:55
Classificação: #570
Classificação GI: #107
Categoria: SOLO · OPEN

Virgile Kutos-Bertin

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:12 (45%)

Stations37:22 (44%)

Roxzone8:25 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:47/km+14.3%13.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:29	574
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:58	725
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:09	526
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	6:25	847
Running 5	5:06	-
Rowing	4:46	595
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:51	270
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:37	429
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:07	-
Running Total	38:12	583
Roxzone Total	8:25	717

HYROX Race Analysis: Virgile Kutos-Bertin

Virgile Kutos-Bertin

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Virgile Kutos-Bertin

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais