O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Thomas Pilot-morestin

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:20:03
Classificação: #476
Classificação GI: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Thomas Pilot-morestin

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:03 (48%)

Stations34:55 (44%)

Roxzone7:08 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:45/km+12.7%10.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:24	442
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:21	347
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:06	525
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:13	612
Running 5	5:00	-
Rowing	4:42	505
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:57	383
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:51	553
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:21	252
Running Total	38:03	611
Roxzone Total	7:08	506

HYROX Race Analysis: Thomas Pilot-morestin

Thomas Pilot-morestin

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Thomas Pilot-morestin

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais