O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Viger & Octave Rigaut

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:32:22
Classificação: #848
Classificação GI: #129
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anne-Sophie Viger

Octave Rigaut

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running46:06 (50%)

Stations36:48 (40%)

Roxzone9:32 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:46/km+41.4%15.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:27	784
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:15	971
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:31	1124
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:34	534
Running 5	5:34	-
Rowing	4:56	774
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:17	999
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	6:09	972
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:39	796
Running Total	46:06	703
Roxzone Total	9:32	867

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Viger & Octave Rigaut

Anne-Sophie Viger

Octave Rigaut

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anne-Sophie Viger

Octave Rigaut

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais