O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Antoine Février & Marie-Jeanne Février

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:48:48
Classificação: #1222
Classificação GI: #181
Categoria: DOUBLES · OPEN

Antoine Février

Marie-Jeanne Février

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running56:23 (52%)

Stations41:34 (38%)

Roxzone10:55 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:03/km+7.5%11.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:04	142
Running 2	6:54	-
Sled Push	3:54	1201
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:56	705
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	4:53	1094
Running 5	7:22	-
Rowing	4:51	749
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:36	1265
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	7:00	1262
Running 8	8:03	-
Wall Balls	9:20	1243
Running Total	56:23	1206
Roxzone Total	10:55	1167

HYROX Race Analysis: Antoine Février & Marie-Jeanne Février

Antoine Février

Marie-Jeanne Février

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Antoine Février

Marie-Jeanne Février

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais