O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Louison Guillaumot & Antoine Hugot-Merlot

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:03:54
Classificação: #96
Classificação GI: #21
Categoria: DOUBLES · PRO

Louison Guillaumot

Antoine Hugot-Merlot

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:30 (49%)

Stations26:56 (42%)

Roxzone5:32 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:56/km+11.1%11.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:56	302
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:10	327
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:00	221
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:35	163
Running 5	4:10	-
Rowing	4:02	90
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:24	16
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:01	69
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:48	76
Running Total	31:30	88
Roxzone Total	5:32	124

HYROX Race Analysis: Louison Guillaumot & Antoine Hugot-Merlot

Louison Guillaumot

Antoine Hugot-Merlot

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Louison Guillaumot

Antoine Hugot-Merlot

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais