O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Romain Corvaisier & Evan Baesberg-Retrif

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:02:52
Classificação: #46
Classificação GI: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

Romain Corvaisier

Evan Baesberg-Retrif

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:08 (53%)

Stations23:53 (38%)

Roxzone5:57 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:08/km-2.8%7.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:51	93
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:06	103
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:29	119
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	1:58	11
Running 5	4:24	-
Rowing	4:17	105
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:24	52
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:38	22
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:10	101
Running Total	33:08	62
Roxzone Total	5:57	71

HYROX Race Analysis: Romain Corvaisier & Evan Baesberg-Retrif

Romain Corvaisier

Evan Baesberg-Retrif

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Romain Corvaisier

Evan Baesberg-Retrif

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais